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百歲老人郭希才的長壽經
簡介：郭希才，１９００年出生於一個殷實的農家，他是全國文物考古界最長壽的老人。
在我國文物考古界，有一位頗具傳奇色彩的壽星郭希才。他八歲時隨母沿途乞討北上鄭州，後被張學良的軍隊征為民夫。抗戰開始不久，郭希才在西安民樂園一帶以經營一個小飯館為生。
1953年的一個偶然機會，郭希才到中國社會科學院考古研究所西安研究室當了一名小工。1958年，他調入陝西省考古研究所從事文物考古修復工作。從這個時期開始，年過半百的郭希才才算正式參加了工作，與文物考古修復工作結下了不解之緣。隨後，郭老可謂老有所為，做出了不少卓越的貢獻：
◇◇他53歲「參加工作」入考古界後，一幹就是30餘年，直到84歲才退休，97歲時還榮登領獎台。
◇◇他到了百歲高齡仍要堅持每天為盆花澆水施肥，松土修枝。他所種植的花卉曾多次獲獎。
晚年的郭希才生活十分規律，他的養生之道就是：「少量吃肉，少量飲酒，以稀為主。」據家人介紹，老人有飲酒習慣，每日必飲兩小杯白酒，以調養心氣神。
摘自《漢唐收藏網》
醫生評點：外套
郭希才老人很懂得養生，因此他也明白飲酒少量為益，強身的同時還能調養心氣神。
在古代，用酒治病，特別是製成藥酒來防治疾病的現象十分普遍，如端午節飲艾葉酒、重陽節飲菊花酒等等。在現代，科學研究也早已證明，酒對人體健康有兩重性，有益也有害，主要與飲酒的量有關，多飲有害,但少量飲酒則有益健康（患肝病、高血壓等不宜飲酒者除外）：
但從醫學的角度來說，我們還是不提倡老年朋友飲酒的。因此，如果喜歡飲酒或想通過飲酒養生的老年朋友，我們建議大家一定要把握好飲酒的量，並且最好是飲用一些具有保健功效的藥酒。許多事實也證明，一些老年朋友對症飲用某些藥酒，也確實起到了強身健體、延年益壽的功效。這是因為，用酒泡製中藥，酒不僅可以引藥上行、更好發揮藥效，另外還可起到防腐、矯味的功效。
李時珍曾在《本草綱目》列舉了69種不同功效的藥酒。而目前市場上的藥酒則種類很多，製作工藝也不盡相同。下面，給大家介紹幾種在日常生活中較為常見的藥酒：
◇◇人參酒。
配方：人參30克，白酒1000毫升。
製作方法：將人參洗淨，用竹片切成段（勿用鐵器），晾乾表面水分，置入酒中，密封浸泡10日以上即可飲用。
功效與主治：補中益氣，通治諸虛，用於身體虛弱。
服法：每日1~2次，每次20毫升，空腹服用。
說明：飲服人參酒時，忌食蘿蔔，體質實熱內盛者勿服。
◇◇陳皮酒。
配方：陳皮30克，白酒500毫升。
製作方法：將選好的陳皮洗淨晾乾，撕成小碎片，放入白酒中密封浸泡，5天後即可飲用。
功效與主治：止咳化痰，用於咳嗽痰多偏寒者。
服法：每次15~30毫升，每日1~2次。
◇◇枸杞酒。
配方：枸杞子100克，米酒500毫升
製作方法：將枸杞子用乾淨紗布袋裝好，稍加拍打，令破碎，投入裝酒的容器中，密封浸泡10日後，取清澈酒液飲用。
功效與主治：補肝腎，養血和陰，用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物模糊、腰膝酸軟、陽痿等症。
服法：每日2次，每次30毫升，溫服。
◇◇當歸酒。
配方：當歸30克，米酒1000克。
製作方法：將當歸洗淨，與酒一同煎煮，裝瓶備用。
功效與主治：活血養血，用於血虛夾瘀所致的頭痛。
服法：每日2~3次，適量飲用。
◇◇菊花煮酒。
配方：菊花9克，米酒適量。
製作方法：將菊花洗淨、撕碎，與糯米酒同放入沙鍋中，邊加熱邊攪拌至煮沸，濾去菊花，取酒汁飲服。
功效與主治：清肝明目，用於治療肝火上炎所致青光眼，亦可用於其它風熱目疾。
服法：每次煮酒為一次量，頓服，每日2次。
◇◇五味子酒。
配方：五味子60克，低度白酒500克。
製作方法：將五味子洗淨晾乾，用酒浸泡14天，即成。
功效與主治：滋腎斂肺，適用於白內障等症。
服法：每晚睡前1小盅。
另外，在這裡要還要提醒大家，在購買泡酒的藥材時，一定不要自己隨意購買或聽取非專業人士的意見。中草藥本來就具有不穩定性，並且因個人體質的不同對藥材的需求與反應也不同。因此，購買泡酒藥材時，最好先咨詢專業人士或聽取醫生的建議，
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酒屬於特殊飲品，容易與某些食物發生化學反應。因此，喝酒時切記不要進食下面五種食物：
1．飲酒3小時內不宜吃紅薯。紅薯與胃酸發生反應會生成不溶於水的堅硬片塊。飲酒同食紅薯，更易消化不良。
2．不宜吃刺激性食物。辣椒、生薑、大蒜、芥末等物會加劇對胃腸粘膜的刺激。
3．不宜飲綠茶。茶葉中的某酸性物質與蛋白質相結合，使胃腸蠕動減慢，加上酒精麻痺，易造成便秘。
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